Сомнение: манифест для тех, кто готов выйти из толпы (обзор книги)

Сомнение: манифест для тех, кто готов выйти из толпы (обзор книги)

Давно прочитала, но все откладывала обзор этой книги. О том, почему важно постоянно подвергать сомнению привычные нам стереотипы о разных сферах жизни. В данном случае речь идет о современных реалиях: телефоны, социальные сети, питание и спорт.

Вы в курсе, что практически ежедневно появляются новые методики, практики, курсы, технологии, на которые кидаются большинство людей, не думая, что это на самом деле и как повлияет на их жизнь. Вышел новый телефон - надо срочно покупать. Появилась новая социальная сеть - скорее регистрироваться. Известный блоггер пропагандирует свою систему питания - сразу пробовать.

Бывало у вас что-то подобное? Я лично никого не осуждаю, так как сама только формирую новую привычку - не бросаться на чужие идеи, не разобравшись, а все внимательно изучать и подвергать сомнению. Пробовать новое - неплохо, просто главное без фанатизма. А в книге автор помогает остановиться и задуматься, чем и как мы наполняем свою жизнь.

Сомнение, Слава Баранский, обзор книги, книжный обзор

Во время чтения начинаешь задавать себе хорошие вопросы. Например, так уж ли необходимо мгновенно отвечать на все поступающие WhatsApp сообщения или добавлять 500-го "друга" на фейсбуке?

Узнать больше о книге и заказать >>

В книге 4 раздела, посвященные наиболее актуальным для большинства вопросам и сферам жизни.

Телефон - о том, что мы стали заложниками наших телефонов и стали доступны всем и каждому в любой момент времени. Тогда как в приоритете должны быть собственные дела и планы, мы легко отвлекаемся, сразу перезваниваем и начинаем проверять, кто и что нам прислал в сообщениях. В общем, пора превратить телефон из врага продуктивности в союзника.

Социальные сети - о том, насколько реально то, что мы видим или публикуем в социальных сетях. И действительно ли все люди, которых вы добавляете, являются вашими друзьями, ну или хотя бы хорошими знакомыми? В этом разделе разбирается причина того, почему люди выкладывают фото и новости в общий доступ, и есть размышления о том, что позже становится с этой информацией. Опять же, без фанатизма. Удаляться отовсюду необязательно. Но подойти с умом, чтобы социальные сети приносили пользу, а не вред, - это да. К тому же, вы точно ничего не пропустите, если станете реже следить за лентами "друзей". А сколько драгоценного времени освободится!

Еда - тема, конечно, спорная. Каждый выбирает свое. Но автор предлагает не очередную диету или тип питания, а просто следить за тем, что вы покупаете и что готовите, читать этикетки внимательнее. Опять-таки, "пища" для размышлений хорошая.

Спорт - о том, почему не работают походы в тренажерный зал с целью "похудеть", и как найти мотивацию, чтобы сделать занятия спортом не только полезными, но и приятными. Также автор предлагает потестировать разные приложения по теме.

Нравится статья? Поддержи наш проект, нажав "мне нравится"!

В общем, есть над чем задуматься и составить собственное мнение. А что вы думаете по темам, затронутым в книге?

Друзья Проекта

Понравилось? Подпишись на новости и поделись с друзьями!

Оставьте свой комментарий