Дело идет к зиме. Значит, постепенно увеличивается список книг, которые я буду читать, сидя под теплым пледом с чашкой горячего шоколада. Это я уже мечтаю.)) А пока давайте поделимся, кто и что читал в сентябре. Я расскажу о замечательных книгах по творчеству, здоровью и выходу на новый жизненный уровень.
- Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь. / The Happiness Project. Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun
Автор: Гретхен Рубин / Gretchen Rubin
Что такое счастье? Крепкая семья, любимое дело, успешная карьера? Автор книги в определенный момент жизни тоже озадачилась этим вопросом. Решив провести эксперимент, она составила целый план счастья на 12 месяцев. Предполагалось, что каждый будет посвящен одной из важных сфер ее жизни.
В ежемесячный план вошли конкретные шаги, которые автору хотелось бы сделать или научиться выполнять регулярно, будь то открытие собственного блога или семейные вечера.
По ходу книги автор в деталях рассказывает о ее продвижении по плану, а также делится выводами. Думаю, главный состоит в том, что у каждого свое понятие счастья. Только вы знаете, что приносит вам радость, какие у вас приоритеты и как с этим пониманием обустроить жизнь.
План автора вдохновляет на создание собственного! А что, мы же планируем каждый год с 1 января начать новую жизнь. Так почему бы не подойти к этому с умом? И желательно не дожидаясь нового года. ))
Узнать о книге больше и заказать
- Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения. / Steal Like An Artist. 10 Things Nobody Told You About Being Creative.
Автор: Остин Клеон / Austin Kleon
Вы никогда не считали себя творческой личностью? Скорее всего, эта книга докажет вам обратное.
Через оригинальное оформление внутри, картинки, мотивирующие высказывания и практические задания вы шаг за шагом раскроете свою творческую сторону,
обдумаете новые идеи и начнете создавать свою интересную жизнь.
По мнению автора в мире нет ничего оригинального и нет плохого в том, чтобы заимствовать чужие идеи. Речь, конечно же, не о плагиате и бездумном
копировании. Скорее о том, чтобы смотреть глазами других людей, а потом пропускать через себя. Постоянно учиться новому, стараться узнать больше, много читать. И ... создавать! А цитата на картинке выше безусловно вдохновляет!
Узнать больше о книге и заказать
- Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. / Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life.
Автор: Тит Нат Хан / Thich Nhat Hanh
Честно говоря, читая эту книгу, невольно успокаиваешься - настолько приятный, легкий и местами поэтичный слог у автора. Тит Нат Хан - мастер дзен, который рассказывает о том, как обрести гармонию внутри себя. Ведь, согласитесь, если внутри человека мир и покой, то и вокруг все налаживается.
Наиболее эффективные инструменты для достижения такого состояния - медитация и дыхательные упражнения. Выполняя их, реально научиться спокойствию при любых обстоятельствах.
Если вы далеки от медитаций, все равно советую почитать эту книгу. Вы получите практические рекомендации по налаживанию отношений с собой и окружающим миром, научитесь останавливаться в суете нашей современной жизни, замечать красоту вокруг, а также находиться здесь и сейчас.
"Вначале мир должен возникнуть в душе каждого из нас. И я верю, что любовь, сострадание и альтруизм - его основа. Если вы избрали указанный путь, то "Мир в каждом шаге" - ваш путеводитель". Далай-Лама
Узнать больше о книге и заказать
- Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех. / The Miracle Morning. The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)
Автор: Хэл Элрод / Hal Elrod
Находка еще августовская, но решила включить ее в этот список. Это книга, которую я упоминала в статье Магия утра: как продуктивно начинать каждый день. Автор книги считает, что то, как мы проводим каждое утро, определяет нашу жизнь в целом. Он перечисляет специальные ритуалы, которые помогают зарядиться энергией с самого утра. Физические упражнения, медитации, позитивные установки... Да, мы все это знаем. Но делаем ли хоть что-то?
В книге вы найдете практическое руководство о том, как ввести утренние ритуалы в повседневную жизнь, закрепить полезные привычки и приблизиться к своему успеху. Все, что от вас нужно: большое желание и подъем на несколько минут раньше обычного.
Узнать больше о книге и заказать
Нравится статья? Поддержи наш проект и поделись с друзьями!
Что интересного читали в последнее время? Расскажите о своих находках!
